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ようこそお越しくださいました!
愛知県豊田市にある小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラです。

女性限定のパーソナルレッスンと2~4名様までの少人数制レッスンは、
タイ式ヨガ・ルーシーダットン、ボールエクササイズ、コンディショニング
フィットネスに東洋医学の知恵をプラスしたボディケアエクササイズです。

一年は五つの季節に分かれます。それぞれの季節に合わせて養生しながら、
身体の内側からも外側からも整え、ステキに年齢を重ねていきましょう♪

もっとキレイで、もっとしなやかに動ける身体づくりをサポートします。

 

ゆる*リラの「コンセプト」を見る

 

お知らせ

★11月21日から「季節の身体セルフケア講座」スタート!RESERVA予約システムから予約する

自分で手軽に身体を整えたい人のための「季節の身体セルフケア講座」
自分で手軽に身体のケアができたらいいと思いませんか?年齢を重ねるにつれて起こる身体の不調やトラブル。病院に行くほどではなくても、改善したい。そんな方にオススメの東洋医学の知恵を活かした「季節の身体セルフケア講座」のご案内です。

★新しいプログラムが始まりました!体験も受付中です。

悩み解消でなりたい自分に近づく!マイペースでできるパーソナルレッスン
身体の不調や悩みを解消し、理想の自分に近づくお手伝いをするのがゆる*リラのパーソナルレッスンです。周りを気にすることなく、自分の目標に向け、自分のペースで行う「あなたのためのパーソナルレッスン」をご紹介します。
あなたのワガママ叶えるレッスン♪ボールヨガ&アロマフット
手軽に体調や姿勢を整えながらリラックスしたい!そんなワガママを叶える新しいレッスンのご案内です。バランスボールに乗ってヨガを行えば、手軽な体幹トレーニング!アロマオイルを使用して足のセルフケアを行えば、極上のリラックス感を味わえます♪

 

 

 

レッスンスケジュール

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キレイでしなやかな身体づくり|豊田市 ヨガスタジオ ゆる*リラ