2018-05

更年期トラブル

女性に多い手指トラブルの予防と改善★食生活とハンドセラピー

女性に多い手のトラブルについて、予防や改善方法をまとめました。積極的に取りたい食材、手のケアもご紹介しています。トラブルは関節に起こりやすいので、ハンドセラピーで手をほぐすことが有効です。痛みを和らげるツボもあります!
2018.09.27
更年期トラブル

手指トラブルは多くの女性が悩んでます!その症状と起こる原因

更年期世代の女性には、手のトラブルが起こりやすい!トラブルの原因やその症状についてご紹介します。手のトラブルといってもいくつか種類があり、その原因も様々です。手のしびれやこわばりなど、気になることはありませんか?確認してみましょう。
2018.09.27
季節の身体ケア

手のツボ押しでリラックス★指先の特効ツボ&手のひらの万能ツボ

東洋医学で病気の治療や予防に活用されるツボには種類があります。指先の井穴は臓腑を活性化する特効ツボ!手にある井穴をご紹介します。手は夏に養生したい臓腑と関わるツボが多いのがポイントです。また、リラックス効果の高いツボもあります。
2018.09.27
季節の身体ケア

肩コリも改善!夏の身体に整えるタイ式ヨガの手を刺激するポーズ

「身体の中にエネルギーが流れる」という東洋医学とルーシーダットンの共通する考え方で身体を整えます。夏に養生したい臓腑とつながる経絡を刺激するポーズは、肩コリの予防や改善になるものが多いのでオススメ!その中からひとつのポーズをご紹介します。
2018.10.28
季節の身体ケア

夏の始まり「立夏」を迎えたら、心臓を養生して夏の身体に整えよう!

5月の立夏を迎えると、暦の上では夏が始まります。東洋医学の知恵を活用し、夏の身体にケアしましょう!夏に養生したい臓腑と身体の表面をつなぐ経絡は、手の指から腕を通るエネルギーの流れです。ハンドセラピーで簡単セルケアがおすすめです。
2018.09.27