2018-08

お客様の声

1回でマイナス6センチ!腰痛改善が目的のコアトレでウエストがすっきり!!

腰痛改善とコアの強化を自分のペースで叶えたい!このご相談を受け、パーソナルの体験レッスンを行いました。呼吸によるコアトレを行ったところ、ウエストが6センチも引き締まるという結果!!アロマフットでリラックスもしていただけたレッスンレポートです。
2018.10.28
アンチエイジング

ダイエットもほうれい線対策も!あなたのキレイを叶えるツボ★地倉

つい、食べ過ぎちゃう・・・。そんなあなたにおすすめのツボを2つご紹介します。でも、食欲を抑えるだけではありません!ほうれい線対策にもなるアンチエイジングのツボです。このツボ押しで、あなたのキレイを叶えましょう♪
2018.09.27
呼吸

ウエストがマイナス5.5センチ!一度のコアトレだけでサイズダウンした理由

ウソみたい!たった一度、コアトレしただけでウエストが5.5センチも引き締まった!!その秘密は呼吸です。呼吸でコアをトレーニングするという「ブレスコンディショニング」、コアや呼吸の仕組みとともに解説します。
2018.10.28
季節の身体ケア

夏バテだけじゃない!秋バテ予防のポイント★立秋過ぎたら秋の身体ケア

立秋を過ぎても残暑は厳しく、夏の疲れもたまってくる頃です。夏バテからそのまま秋バテになってしまう、そんなことにも注意が必要!夏バテより厄介だともいわれる秋バテ予防のため、東洋医学の知恵を活用して秋の身体ケアを始めましょう!
2018.09.27