季節の身体ケア 自分で手軽に身体を整えたい人のための「季節の身体セルフケア講座」
自分で手軽に身体のケアができたらいいと思いませんか？年齢を重ねるにつれて起こる身体の不調やトラブル。病院に行くほどではなくても、改善したい。そんな方にオススメの東洋医学の知恵を活かした「季節の身体セルフケア講座」のご案内です。
2018-10
季節の身体ケア 
季節の身体ケア 秋は手のツボ押しで身体を整える！ハンドセラピーがおすすめの３つの理由
夏から秋へ、過ごしやすい季節を迎えますが、夏の疲れを残したままではないですか？秋を意識した身体の養生を取り入れましょう。それには手をさわり、手にあるツボ押しをしながら身体を整えるハンドセラピーがおすすめです！その３つの理由を解説します。
ゆる＊リラ 邪魔と言わせない！勝手に転がらない足付きバランスボールがオススメ
家で手軽に運動できるツールのひとつがバランスボールです。家にありますか？あるけどしまい込んだ、処分してしまった、それはボールが部屋の中で転がって邪魔になるから？勝手に転がらず、邪魔にならない足付きのボールがありますよ！
ゆる＊リラ 無料開催！秋の外ヨガ＠六鹿邸(豊田市)は雨でも中止になりません！
年に一度のお楽しみ！無料で開催する恒例の「秋の外ヨガ＠六鹿邸(豊田市)」のご案内です。今回はヨガの後でティータイムも予定しておりますので、ぜひご参加くださいませ♪秋風を感じながら行うタイ式ヨガ・ルーシーダットンで、心と身体を整えましょう！