2019-10

身体のお悩み

肩こりを繰り返していませんか?背中美人をめざせば改善できる!

女性のお悩み1位の肩こり、マッサージなどで楽になるのは一時的ですよね?肩こりの人に多く見られる猫背が、大きな原因となっています。肩こり改善のポイントは、猫背を改善すること。運動で背中美人をめざしましょう!
骨盤

腰痛の8割以上は診断できない!?簡単セルフチェックで探る原因と改善法

お悩みの人が多い腰痛、その8割以上は画像診断ができない!?MRIなどでは原因が特定されない腰痛が圧倒的に多いのです。画像診断できない腰痛は、筋肉や関節の問題が原因のひとつになる場合もあります。簡単なセルフチェックで確認してみましょう。
2019.10.08
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