お客様の声

アラフォー、アラフィフ女性のお悩み、それは下半身を引き締めたい！そんなお悩みを解消したいと行った先日のパーソナル体験では、ウエストがマイナス4センチ！さらにO脚の改善にもつながり、下半身スッキリ、美脚に近づいたレッスンレポートです。

腰痛改善とコアの強化を自分のペースで叶えたい！このご相談を受け、パーソナルの体験レッスンを行いました。呼吸によるコアトレを行ったところ、ウエストが6センチも引き締まるという結果！！アロマフットでリラックスもしていただけたレッスンレポートです。

バランスボールに座ってヨガのポーズを取れば、手軽に体幹を強化！その体験レッスンの様子をレポートです。ボールの特性とは？それを活かすにはどうするのか？解説をしながら、リラックス効果もあるレッスンのポイントをご紹介します。