お客様の声

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腰のトラブル解消とウエストのサイズダウン、変化はその場で表れた!

腰の違和感が取れ、ウエストもマイナス5.5センチ!「悩みを解消してなりたい自分に近付く!」をコンセプトに行っているのが、ゆる*リラのパーソナルレッスンです。腰痛解消と体幹強化を目標に受けていただいている2回目のレッスンをレポートします。
2018.12.04
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ウエストがマイナス4センチだけじゃない!美脚も手に入るチャンス!

アラフォー、アラフィフ女性のお悩み、それは下半身を引き締めたい!そんなお悩みを解消したいと行った先日のパーソナル体験では、ウエストがマイナス4センチ!さらにO脚の改善にもつながり、下半身スッキリ、美脚に近づいたレッスンレポートです。
2018.10.28
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1回でマイナス6センチ!腰痛改善が目的のコアトレでウエストがすっきり!!

腰痛改善とコアの強化を自分のペースで叶えたい!このご相談を受け、パーソナルの体験レッスンを行いました。呼吸によるコアトレを行ったところ、ウエストが6センチも引き締まるという結果!!アロマフットでリラックスもしていただけたレッスンレポートです。
2018.10.28
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レッスンレポート★座るだけ!ヨガ×バランスボールで簡単エクササイズ

バランスボールに座ってヨガのポーズを取れば、手軽に体幹を強化!その体験レッスンの様子をレポートです。ボールの特性とは?それを活かすにはどうするのか?解説をしながら、リラックス効果もあるレッスンのポイントをご紹介します。
2018.10.28