ごきげんよう、フィットネスセラピストの中野 ゆかです。
おうちスタジオ ゆる*リラのプログラムが新しくなりました。新しいグループレッスンとともに、もうひとつ始めます。
それが、「あなたのためのパーソナルレッスン」です!
悩み解消でなりたい自分に近づく!マイペースでできるパーソナルレッスン
グループレッスンでこんなことはありませんか?
あなたが参加しているのはグループレッスンですか?
それともパーソナルレッスン?
もし、グループレッスンに参加しているなら、こんなことを感じたことはありませんか?
- 他の人と同じようにできない
- 他の人と同じことでは物足りない
- 他の人とペースが合わない
- 聞きたいことがあってもなかなか聞けない
- やりたいことがあるが、他の人に遠慮して言い出せない
- 人前でアドバイスされるのが苦手
例えばで挙げてみましたが、何か当てはまることはありましたか?
実はこれ、私が実際に聞いたことなんです。
先日、パーソナルを始めるにあたって、グループレッスンにご参加くださる方から、パーソナルモニターにご協力していただきました。その時に伺った感想もあれば、以前から聞いていたこともあります。
グループレッスンに参加する方々は、年齢や体力レベルが違います。体調やお悩みごとに違いがあるのも当然。限られたグループレッスンの時間の中で参加者全員の希望に添ったレッスン、お悩み解消は残念ながら難しいです。
- 仲間と一緒だから楽しい!
- 仲間がいるから続けられる!
というあなたは、これからもグループレッスンを続けていきましょう♪
でも、あなたが
- 今あるお悩みを何とか解消したい!
- 何かができるようなるになど、はっきりとした目標がある!
ということであれば、パーソナルレッスンも選択肢のひとつかも知れませんよ。
ゆる*リラのパーソナルレッスンとは
予め体調やお悩み、やりたいことなどを伺います。ご相談の上でプログラムを組み立てて、ご都合に合わせてレッスンのスケジュールも調整させていただきます。
おすすめポイントは
- あなたのご希望に合わせたプログラムとスケジュール
- スタジオはあなただけのプライベート空間、周りは気にならない
- 体調や体力レベルに合わせ、あなたのペースでできる
- 疑問に思ったことはその場で確認
- 使用する3種類のバランスボール・ストレッチポール・ヨガマットなどは無料で使える
(ご持参いただくことも可能です)
まずは、あなたのご希望をお聞かせくださいませ
- 冷えやむくみを改善したい
- 腰の調子を整えたい
- リラックスしたい
- 体幹を強化したい
などなど・・・
「こうなりたい!という理想の自分」に近づくお手伝いをさせていただきます!
あなたのためのパーソナルレッスン
開催日時 : ご相談の上、決定
通常価格 :1回 60分 5,000円
開催日時 : ご相談の上、決定
通常価格 :1回 60分 5,000円
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