悩み解消でなりたい自分に近づく!マイペースでできるパーソナルレッスン

レッスン・講座

 

ごきげんよう、フィットネスセラピストの中野 ゆかです。

おうちスタジオ ゆる*リラのプログラムが新しくなりました。新しいグループレッスンとともに、もうひとつ始めます。
それが、「あなたのためのパーソナルレッスン」です!

悩み解消でなりたい自分に近づく!マイペースでできるパーソナルレッスン

グループレッスンでこんなことはありませんか?

 

あなたが参加しているのはグループレッスンですか?
それともパーソナルレッスン?

もし、グループレッスンに参加しているなら、こんなことを感じたことはありませんか?

 

  • 他の人と同じようにできない
  • 他の人と同じことでは物足りない
  • 他の人とペースが合わない
  • 聞きたいことがあってもなかなか聞けない
  • やりたいことがあるが、他の人に遠慮して言い出せない
  • 人前でアドバイスされるのが苦手

 

例えばで挙げてみましたが、何か当てはまることはありましたか?

実はこれ、私が実際に聞いたことなんです。

先日、パーソナルを始めるにあたって、グループレッスンにご参加くださる方から、パーソナルモニターにご協力していただきました。その時に伺った感想もあれば、以前から聞いていたこともあります。

グループレッスンに参加する方々は、年齢や体力レベルが違います。体調やお悩みごとに違いがあるのも当然。限られたグループレッスンの時間の中で参加者全員の希望に添ったレッスン、お悩み解消は残念ながら難しいです。

  • 仲間と一緒だから楽しい!
  • 仲間がいるから続けられる!

というあなたは、これからもグループレッスンを続けていきましょう♪
でも、あなたが

  • 今あるお悩みを何とか解消したい!
  • 何かができるようなるになど、はっきりとした目標がある!

ということであれば、パーソナルレッスンも選択肢のひとつかも知れませんよ。

ゆる*リラのパーソナルレッスンとは

 

予め体調やお悩み、やりたいことなどを伺います。ご相談の上でプログラムを組み立てて、ご都合に合わせてレッスンのスケジュールも調整させていただきます。

おすすめポイントは

 

  • あなたのご希望に合わせたプログラムとスケジュール
  • スタジオはあなただけのプライベート空間、周りは気にならない
  • 体調や体力レベルに合わせ、あなたのペースでできる
  • 疑問に思ったことはその場で確認
  • 使用するアロマオイルは、その日の気分で選べる
  • 使用する大小のバランスボール・ストレッチポール・ヨガマットなどは、無料で使える

(ご持参いただくことも可能です)

 

まずは、あなたのご希望をお聞かせくださいませ

  • 冷えやむくみを改善したい
  • 腰の調子を整えたい
  • リラックスしたい
  • 体幹を強化したい

などなど・・・

「こうなりたい!という理想の自分」に近づくお手伝いをさせていただきます!

 

あなたのためのパーソナルレッスン
開催日時 : ご相談の上、決定
通常価格 :1回 90分 5,000円
体験価格 :1回 90分 2,500円 (体験にご満足いただけなかった場合、返金いたします)
申込み特典: レッスンで使用するテキストをプレゼント!

 

レッスンスケジュールはこちらから

 

お問い合わせはこちらからお気軽に♬

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中野 ゆか

愛知県豊田市在住
フィットネスセラピスト

タイ式ヨガで、ボールエクササイズで、コンディショニングで、フィットネスに東洋医学の知恵をプラス!

季節に合わせたボディケアレッスンが、身体の中からも外からもあなたの「キレイでしなやかな身体づくり」をサポートします♪

自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。

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