井穴

季節の身体ケア

花粉症対策のポイント★肝臓をいたわってシーズンを乗り切る!

春は花粉の季節です。花粉飛散のピークを迎える前からの対策で、つらい花粉症の症状を緩和しましょう。そのポイントとなるのが肝臓の養生。解毒の機能をも持つ肝臓をいたわって機能を上げ、シーズンを乗り切りましょう!
季節の身体ケア

今すぐできる!手足の冷え改善には指先のツボ押しがオススメ

1月は暦の上の「一年で最も寒い時期」です。雪が降ったり、底冷えがする寒い日が多くなりますね。身体は冷え、特に手足の冷たさはつらいものです。そこで、手足を温める簡単なツボ押しをご紹介します!
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夏バテだけじゃない!秋バテ予防のポイント★立秋過ぎたら秋の身体ケア

立秋を過ぎても残暑は厳しく、夏の疲れもたまってくる頃です。夏バテからそのまま秋バテになってしまう、そんなことにも注意が必要!夏バテより厄介だともいわれる秋バテ予防のため、東洋医学の知恵を活用して秋の身体ケアを始めましょう!
2018.09.27
季節の身体ケア

超簡単!真夏の暑さに負けない身体づくりには足指の爪もみ!

梅雨が明けたら夏本番!一年で一番暑い時期を迎えます。東洋医学を活かしたケアで、暑さに負けない身体へ整えましょう!この時期に養生したい臓腑や経絡を解説し、手軽に取り入れることができるツボ押しもご紹介します。
2018.09.27
季節の身体ケア

手のツボ押しでリラックス★指先の特効ツボ&手のひらの万能ツボ

東洋医学で病気の治療や予防に活用されるツボには種類があります。指先の井穴は臓腑を活性化する特効ツボ!手にある井穴をご紹介します。手は夏に養生したい臓腑と関わるツボが多いのがポイントです。また、リラックス効果の高いツボもあります。
2018.09.27