長夏の経絡

季節の身体ケア

夏の盛り「長夏」、一年で最も暑い時季を乗り切るための万能ツボ

夏の土用入りをして立秋を迎えるまでは、一年で最も暑い夏の盛り「長夏」です。毎年、その暑さが厳しくなっており、熱中症に夏バテと体調を崩しやすくなります。この時季に心がけたいのは胃腸の養生。そのために役立つ万能ツボをご紹介します。
2020.08.02
季節の身体ケア

真夏におすすめのツボは、女性のお悩み解消のツボ★血海と三陰交

一年で最も暑い真夏の時季・長夏の養生には、ツボ押しが手軽でおすすめ!ご紹介するのは、冷えやむくみ、生理に伴う不快な症状や更年期症状など、女性のお悩みも解消してくれる万能ツボでもあります。日頃のお悩み解消とともに、真夏に負けない身体も手に入れましょう!
2020.08.02
季節の身体ケア

超簡単!真夏の暑さに負けない身体づくりは足指の爪もみ

夏の土用入りから土用明けするまでの期間は、一年で最も暑い時季です。東洋医学の知恵を活かしたケアで、暑さに負けない身体へ整えましょう!養生したい臓腑や経絡を解説し、手軽に取り入れることができるツボ押しもご紹介します。
2020.07.19
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